耳鼻喉科健康小常識

關(guān)于耳鼻喉科疾病主要包括耳鼻、咽喉、頭頸外科、眼科疾病，具體如下:

•耳:外耳道疾病包括外耳道炎、中耳疾病包括中耳炎、中耳炎膽脂瘤、化膿性中耳炎，分泌性中耳炎，內(nèi)耳疾病包括神經(jīng)性突發(fā)性耳聾、耳石癥

可以做穴位貼敷和耳穴埋豆治療，用于治療高血壓，治療，活血化瘀，止痛等效果。

耳穴壓豆，穴位貼敷具有清心安神、理氣止痛等功效。

•鼻:鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔偏曲、鼻腔良惡性腫瘤;

•咽喉:咽炎、扁桃體炎、會厭炎、喉炎、喉部良性腫瘤、聲帶小結(jié)、聲帶息肉。

•頭頸:甲狀腺良惡性腫瘤，頭部皮外傷撕裂傷等。

保護耳朵健康:

1，身體發(fā)燒等有炎癥的時候需要及時食用消炎藥進行治療。大多數(shù)的人群不重視感冒、發(fā)燒的癥狀，也不及時到醫(yī)院進行治療或不按時服用消炎藥，導致身體抵抗力低，易誘發(fā)中耳炎的癥狀。

2，不要經(jīng)常掏耳朵。避免使用過于鋒利的物體，過于頻繁掏耳朵容易導致聽力下降。

3，發(fā)生噪音的時候需要捂住耳朵。避免對耳膜造成損傷。

4，避免耳朵進水，如果耳朵不小心進水，需要及時把耳朵內(nèi)的水排出，再使用棉棒或紙巾輕輕擦拭，避免刺激耳朵導致發(fā)炎。

•鼻子是我們分辨大自然的空氣及各種物品氣味的器官，也最容易被細菌或者病毒感染。

1，不要挖鼻孔，挖鼻孔時，易弄傷鼻腔黏膜,引起鼻出血。手指上的病菌極易沾染到鼻粘膜上，引發(fā)粘膜發(fā)炎，甚至阻塞呼吸。清理鼻涕時要注意，清理的時候要輕輕的清理，鼻屎過多，可以擤出，或者用濕毛巾輕輕粘出，千萬不要太用力。保護好鼻毛，鼻毛是過濾灰塵細菌的，可以保證我們呼吸的過程中臟東西進不了我們的肺部。

2，平時可以清洗鼻子可以用冷水，用毛巾揉揉鼻唇，鼻翼兩側(cè)及周圍的皮膚、致稍紅潤、發(fā)熱感?？梢杂媚粗?、食指夾住鼻根、用力由上而下連拉幾次。也可以用拇指、食指伸入鼻腔前庭處，夾住鼻中膈軟骨，輕輕的下拉幾次。這些機械的刺激按摩可使鼻周圍血管充血，改善血液循環(huán)，加強營養(yǎng)，提高鼻子的御寒能力。

3，保護鼻子不要受力，鼻子承受外力的能力不強，如果力道太強的話鼻子會疼痛難忍，而且還容易出血。天氣冷了出門戴口罩，防止灰塵及細菌病毒感染。

•咽喉

首先，可以選擇溫鹽水漱口。最好能夠堅持做到，每天早晚選擇用溫鹽水漱口。其次，需要注意口腔的衛(wèi)生。一定要做到堅持早晚及飯后刷牙。

必須要糾正張口呼吸的不良習慣,盡量選擇用鼻子來呼吸，特別是在冬天的時候，通常天氣冷、風沙較大的季節(jié)，就更不可以用口呼吸?？梢耘宕骺谡謥肀Ｗo自己的喉嚨健康，還有要限制自己的吸煙，就算是二手煙也需要做到遠離，原因在于，吸煙可能會增加患喉癌，肺癌的風險。

必要時可以做霧化治療，緩解呼吸道堵塞癥狀。必須按照醫(yī)生指導下治療。