忍不住漏尿，在家就能練好？

咳嗽、大笑、打噴嚏漏尿是病嗎？

是病！

尿失禁，屬于盆底功能障礙性疾病，是世界5大疾病之一，嚴重影響女性的生活質(zhì)量。

什么是壓力性尿失禁？

徐州仁慈醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)生表示，所謂壓力性尿失禁（SUI）是在體力活動（如咳嗽、打噴嚏、大笑或運動）增加腹壓的時刻出現(xiàn)尿液滲透，是女性較常見的尿失禁類型。

患上尿失禁該怎么辦？在家能練好嗎？

徐州仁慈醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)生表示，對于癥狀較輕的，可以在家做凱格爾運動，這樣可以緩解漏尿情況。但是，還是建議患者盡快到正規(guī)醫(yī)療機構進行診治。

尿失禁以老年人更為常見，尤其是老年女性。老年性尿失禁可能造成局部皮膚紅腫癢痛、感染或潰爛，還會使身體產(chǎn)生異味，導致老年人孤僻、抑郁，影響其社交和失眠等生活質(zhì)量，所以，尿失禁又被稱為“社交癌”。

尿失禁之所以常見于老年人，與老年性疾病有很大關系，另外，隨著年齡增長，神經(jīng)和內(nèi)分泌功能下降，控制尿液排泄的能力變差，一旦精神緊張或腹部壓力驟然增加，如用力咳嗽、打噴嚏、大笑、提重物等，加之尿道括約肌松弛，尿液可能會不自覺地從尿道排出。

徐州仁慈醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)生表示，對于漏尿情況過于嚴重的，最好還是選擇手術治療。

仁慈婦產(chǎn)特色診療項目經(jīng)陰道閉孔尿道中段懸吊術，將一根吊帶固定體內(nèi)，經(jīng)過尿道的中段，給一個支撐力，就能幫助患者控制小便不溢出。這種方法是微創(chuàng)的，并發(fā)癥較少，恢復還快。咨詢熱線：0516-87328999

仁慈婦產(chǎn)溫馨提示：

尿失禁并不屬于正常的衰老現(xiàn)象，對付它，除了治療和控制相關老年性疾病之外，在生活習慣上也要作出調(diào)整。比如，減少不必要的臥床時間；適量限制液體的攝入，尤其是夜間；白天定時排尿，限制含黃嘌呤的咖啡或茶的攝入；保持會陰部清潔衛(wèi)生，防止尿路感染等。