中風(fēng)患者的家庭恢復(fù)健康教育

一、【什么是中風(fēng)】

中風(fēng)就是腦血管意外,包括腦血栓、腦栓塞、腦出血。中風(fēng)是由于腦血管阻塞或破裂,使腦組織不能得到充分的營養(yǎng)和氧氣,受影響的神經(jīng)細(xì)胞因而壞死或損傷,受這部分腦細(xì)胞控制的身體功能也因此受到限制。

二、【中風(fēng)的主要原因有哪些】

1.缺血性(腦梗塞,腦血栓的形成)

一 血管狹窄,血流緩慢;

— 來源于心臟的游離血凝塊。

2.出血性(血管破裂)

三、【哪些危險因素容易患中風(fēng)】

1.動脈粥樣硬化

2.高血壓或有高血壓病史

3.心臟病,尤其是冠心病

4.有中風(fēng)或心臟病家族史

5.糖尿病,肥胖癥

6.吸煙和過量飲酒

7.高脂血癥

四、【中風(fēng)發(fā)病征兆有哪些】

1.一側(cè)面部、肢體突然出現(xiàn)無力或麻木、活動不靈。

2.不能說話,吐詞不清或聽不懂別人的話。

3.突然出現(xiàn)頭痛或與往常不同的頭痂。

4.突然不明原因的頭暈,站立不穩(wěn)或跌倒。

5.突然視物不清,眼前發(fā)黑。

6.短暫的意識喪失,異常昏睡或失眠。

7.惡心、嘔吐或血壓波動明顯。

五、【中風(fēng)后可以復(fù)原嗎】

中風(fēng)后部分恢復(fù)是肯定的,但完全復(fù)原至以前一樣的水平則較少。大部分患者在中風(fēng)發(fā)生后最初的6個月內(nèi)達(dá)到最高的康復(fù)程度,以后復(fù)原較緩慢。

六、【中風(fēng)后如何盡快康復(fù)】

1.中風(fēng)后應(yīng)盡早接受康復(fù)治療,建議腦血栓的患者在發(fā)病后2~3天內(nèi)病情穩(wěn)定則開始康復(fù)鍛煉;腦出血的患者在發(fā)病后1~2周內(nèi)開始康復(fù)鍛煉。

2.醫(yī)生、洽療師、護(hù)士與患者及其家屬共同努力,完成康復(fù)治療。

3.康復(fù)運動應(yīng)由易到難。

鍛煉的順序是:

—床上運動、翻身;

—從側(cè)臥到坐起;

—坐位運動、坐位平衡;

—從坐到站;

—站立運動、站立平衡;

—步行、上下樓梯。

七、【康復(fù)訓(xùn)練有哪些好處】

1.增加患者肢體的血液循環(huán),活動能力。

2.放松痙攣的肌肉、降低肌肉張力。

3防止關(guān)節(jié)攣縮。

4.鍛煉肌肉力量,加強肌力控制。

5.學(xué)會用正常步態(tài)。

6.幫助恢復(fù)日常生活能力(包括吃、穿、洗漱、個人衛(wèi)生)。

7.幫助恢復(fù)語言的功能。

八、【中風(fēng)病人的家庭應(yīng)做哪些事情】

1.多理解、多鼓勵患者,積極配合康復(fù)治療。

2.督促患者進(jìn)行日常生活活動鍛煉,如自己穿衣、進(jìn)食、洗臉、入廁。

3.鼓勵患者保持與外界接觸,多與人交往。

4.定期到醫(yī)院復(fù)查。

5.預(yù)防再次發(fā)生中風(fēng)。一旦再發(fā)中風(fēng),應(yīng)讓患者平臥,頭偏向一側(cè),以保持呼吸道通暢,盡量不動患者。迅速與急救機構(gòu)聯(lián)系以獲得幫助。

九、【如何預(yù)防中風(fēng)】

1.戒煙。

2.生活有規(guī)律。

3.保持心境平和、情緒穩(wěn)定,勿生氣。

4.持之以恒地適量運動。

5.多食蔬菜水果。

6.保持適當(dāng)體重,勿過胖。

7.積極治療高血脂、高血壓、心臟病、糖尿病。

8.遵醫(yī)囑服藥治療。