中老年女性注意了，拇外翻高發(fā)，只因年輕時(shí)不注意這件事

很多女性穿上高跟鞋后，身材會(huì)更挺拔，體態(tài)會(huì)婀娜多姿，然而一旦把鞋脫下來，“腳”就原形畢露了——大腳骨，讓她們承受著美麗的代價(jià)。

“大腳骨”，也就是拇外翻，顧名思義就是大拇趾往外撇，而根部向內(nèi)收，從而在根部長出一個(gè)大鼓包，前腳看起來像三角形的“大蛇頭”。醫(yī)學(xué)上也稱為拇囊畸形，即第一跖骨內(nèi)翻+拇指外翻，外翻角度通常大于15°，且常常伴有扁平足。

拇外翻的主要原因：

1、遺傳

如果你爸爸媽媽有拇外翻，那很不幸，有可能從你一出生起“拇外翻”就跟著你……

2、長期穿不合腳的鞋

除了遺傳，拇外翻還有一個(gè)重要原因是長期穿著不合適的鞋（尤其是鞋頭較窄而跟部較高的鞋）。

這里說的“穿不合適的鞋”并不單單指“高跟鞋”，而指所有不合腳、過緊、過尖及過窄的鞋，比如尖頭皮鞋、鞋面較硬的鞋子。

即便是平底，長期穿也可能引起拇外翻。

3、其他原因

骨性結(jié)構(gòu)異常、足內(nèi)外肌肌力失衡、炎癥性及神經(jīng)肌肉性因素、創(chuàng)傷性因素、激素水平變化和醫(yī)源性因素，也都可能導(dǎo)致拇外翻。

在很多人眼里，拇外翻不算什么嚴(yán)重疾病，既不影響吃喝，也不危害健康，最多也是影響腳部美觀。然而你去問問身邊的拇外翻患者，腳型發(fā)生變化，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)疼痛，影響走路，這又“疼”又“丑”的，怎能不影響生活？

徐州仁慈醫(yī)院足踝科醫(yī)生提醒：不要等到出現(xiàn)疼痛時(shí)，才想到治療，那時(shí)病情嚴(yán)重了，治療也會(huì)比較困難。

那么，如何改善和緩解拇外翻程度的加重呢？徐州仁慈醫(yī)院足踝科醫(yī)生也給出了以下建議——

改善大拇指的背屈活動(dòng)度，增強(qiáng)足底壓力，重塑足底壓力分布?？梢圆捎梅潘勺愕捉钅?、抬腳跟訓(xùn)練、腳趾壓地，或使用支具矯正。

但是，如果想徹底解決拇外翻問題，最好還是采取手術(shù)治療。

徐州仁慈醫(yī)院足踝科主要采用第三代拇外翻微創(chuàng)手術(shù)來治療，切口小，術(shù)后出血少，主要優(yōu)勢為微創(chuàng)截骨，可吸收固定，術(shù)后即可下地負(fù)重，不會(huì)影響工作和生活。

>>>徐州仁慈醫(yī)院第三代微創(chuàng)拇外翻矯正手術(shù)